DOBLE RODA DE MUSLCES

• Agafar les nances i girar les rodes d’esquerra a dreta i a la inversa.
• Amb aquest exercici desenvoluparem els muscles de les extremitats superiors, sobretot els canells, els colzes, les espatlles i també la cintura.
• No efectueu moviments bruscs per preservar les lumbars i les vertebrals.
• Activació muscular i òssia, millora la flexibilitat i l’agilitat de la unió d’espatlla i la unió de canell.
• Suporta un pes de 200kg.
• Per a dos usuaris.

UNI CAMINADOR EL·LÍPTIC

• Agafar les nances i col·locar els peus als estreps. Moure les cames suaument com si es volgués caminar.
• Amb aquest exercici desenvoluparem els muscles dels membres superiors i inferiors, així com de la cintura, mentre es realitza una funció cardiovascular.
• No efectuar moviments bruscs, es recomana precaució al pujar i baixar de l’aparell.
• Exercita la funció del cor i pulmons, extremitats inferiors i superiors, reforça la flexibilitat i l’agilitat.
• Suporta un pes de 300kg.
• Per un sol usuari.

UNICYCLO

• Asseguts, amb les mans agafades al manillar, pedalem còmodament.
• S’aconsegueix el mateix efecte que anant amb bicicleta, però d’una forma més segura.
• Es mobilitzen els malucs, genolls i turmells, al mateix temps que es millora la força de les cames i la capacitat.
• Suporta un pes de 200kg.
• Per un sol usuari.

DOBLE PREMSA DE CAMES

• Asseguts al seient, posar els peus als estreps. Amb l’Esquena recolzada al respatller empènyer amb les cames fins estirar-les completament.
• Enforteix les articulacions dels membres inferiors.
• Es recomana precaució al pujar i baixar de l’aparell.
• Exercita la força de cuixes i cames i l’articulació dels genolls.
• Suporta un pes de 300kg.
• Apte per a dos usuaris.